28 апреля день рождения празднуют:

Завтра в 19.00 на платформе Lichess пройдет товарищеская встреча между командами Липецкой и Курской областей. Матч для всех, без ограничения возраста, поэтому опытных шахматистов просим поддержать нашу команду. Единственное ограничение пока не больше 15 человек. Мастера и гроссмейстера... Подробнее...

Организаторы липецкого полумарафона –  этапа Всероссийского полумарафона «ЗаБег»  – сообщили, что мероприятие перенесено на второе августа в связи с пандемией коронавируса.

27 апреля день рождения празднует Васильев Александр – мастер спорта международного класса по пулевой стрельбе, чемпион Европы, бронзовый при

Тренируемся вместе со спортсменами по лёгкой атлетике Кириченко Василием и Ейкилис Полиной

Футбол и хоккей, гольф и гонки, фигурное катание и бобслей… ребята ни в чем себе не отказывают и вам того же желают. Не пропустите!

В Елецком районе завершилось строительство новой малой спортивной площадки для выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Объект находится в поселке Солидарность по улице Первомайской. Площадка создана в рамках реализации... Подробнее...

С 25 апреля разрешены одиночные пробежки и занятия спортом на свежем воздухе! При этом выполнять физические упражнения необходимо в одиночку и без использования уличного инвентаря. Посещение спортивных площадок пока запрещено. Для спортивных занятий также нужно будет оформлять цифровые... Подробнее...

Сегодня в программе «Все на Матч» министр спорта Олег Матыцин обратится к спортсменам и общественности. В 16:05 на телеканале Матч ТВ! Не пропустите!

Сегодня в 17:00 состоится интервью и тренировка с мастером спорта международного класса по тхэквондо ВТФ, победительницей I Юношеских Олимпийских игр, серебряным призёром чемпионата мира, чемпионкой Европы, многократной чемпионкой России Мозловой Анастасией Юрьевной. 

С 27 по 30 апреля состоится I-й Всероссийский онлайн блиц-турнир по шахматам «Кубок ректора ЕГУ им.И.А. Бунина – 2020» среди ВУЗов России. Турнир организован ФГБОУ ВО «Елецкий государственный университет им. И.А. Бунина» при поддержке Липецкой областной общественной организации «... Подробнее...

В это воскресенье (26 апреля) в 14:07 в аккаунте instagram (https://instagram.com/elenakorobkina?igshid=lhjmhg87l..) пройдёт онлайн тренировка с заслуженным мастером спорта России по легкой атлетике, рекордсменкой, многократно

Министерство спорта Российской Федерации и крупнейший российский сервис КиноПоиск составили список из десяти отечественных и зарубежных фильмов про спортивные свершения, которые достойны внимания публики.

Продолжаем самоизолироваться с пользой! Занимайся спортом дома под хорошую музыку и не забывай снимать для нас свои тренировки. Наш плейлист доступен по ссылке: https://vk.com/sport48lipetsk?z=audio_playlist-133738991_54

Заслуженный мастер спорта России по легкой атлетике, рекордсменка, многократная чемпионка России Елена Коробкина тренируется дома. А ты?

Мода на слежение за своим пульсом появилась не так давно. В эпоху гаджетов массовое распространение получили всевозможные фитнес-браслеты. Главной функцией этих миниатюрных доступных устройств стали пульсометр и подсчет пройденных шагов. Зачем это нужно? Пульс – это колебание стенки... Подробнее...

Игроки ВК "Липецк" поддерживают движение "Тренируйся дома. Спорт - норма жизни" от Министерства спорта Российской Федерации. Сегодня тренируемся вместе с Марией Воноговой.

9 мая весь мир отметит великую дату в истории человечества – День Победы! И с горечью мы видим, что с каждым праздником нам удаётся поздравить, обнять, поблагодарить всё меньше и меньше ветеранов. Они уходят… но не должна сходить на нет наша признательность. Мы разместили на нашем сайте... Подробнее...

Народ, не знающий своего прошлого, не имеет будущего! Мы считаем, что данное высказывание всецело справедливо для отрасли спорта. Сегодня рубрика посвящена нашему земляку, первому Российскому медалисту Олимпийских игр Александру Петровичу Петрову.  

Главная судейская коллегия подвела итоги чемпионата Российской Федерации по радиосвязи на коротких волнах телефоном, проходившего 14 и 15 марта на местах расположения радиостанций. В соревнованиях приняли участие 338 мужчин и 34 представительницы прекрасного пола.

Домашние тренировки спортсменов Спортивной школы олимпийского резерва по стрелковым видам спорта. Липецкие стендовики держат себя в форме и призывают всех вести двигательную активность.

Чтобы оставаться в хорошей физической форме и поддерживать свое здоровье нужно выполнять силовые упражнения для поддержания мышечной массы, а также кардиоупражнения для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Понять, что нужно закончить тренировку, поможет заранее составленный тренировочный план. Эффективная тренировка состоит из разминки, основной части и заминки. Среднее время одной тренировки — 1 час 15 минут. При этом основная часть должна занимать 40—45 минут.