Онлайн-тренировка пройдет ЗАВТРА в нашем аккаунте в instagram (https://www.instagram.com/sport48lip/)
Для тренировки необходимо:

• коврик для йоги
• тренировочная резина или жгут
• блин для штанги 5 кг или 10 кг (можно заменить гантелями (1-5 кг) или бутылкой с водой (1,5 л или 5 л), в зависимости от вашей физической подготовки.

Занятие проведет тренер по регби ГБУ ЛО «ОК СШОР», тренер сборной России по регби-7 Сергей Анатольевич Бабкин.

Начало тренировки завтра в 11:00!