Начинайте тренировки с легкой десятиминутной разминки, а заканчивайте растяжкой. Это поможет подготовить мышцы и связки, а также минимизирует риск получения травмы.
Новости
Спортсмены с нетерпением ждут возможности вернуться в спортивные залы, а пока активно тренируются дома и делятся с нами своими успехами.
Воспитанница отделения художественной гимнастики Областной комплексной спортивной школы олимпийского резерва Евгения Пронина (тренеры – Яна Валерьевн... Подробнее...
20 май 2020 - 14:49
Третий этап Всероссийской акции #яГоТОв проходит с 00:00 18.05.2020 до 23:59 24.05.2020
⠀
20 май 2020 - 12:55
20 мая День рождения празднуют: Богдан Гошля - КМС по тяжелой атлетике, призер Спартакиады учащихся ЦФО России 2019 г.
20 май 2020 - 11:30
Финальное голосование для первой номинации областного творческого конкурса «Спорт в нашей жизни!» началось сегодня и продлится сутки.
Голосование проходит в историях официального аккаунта управления физической культуры и спорта Липецкой области в Instagramhttps://www.instagram.com/... Подробнее...
19 май 2020 - 21:05
Сегодня 85 лет исполнилось бы мастеру спорта СССР, заслуженному тренеру РСФСР по парусному спорту, основателю спортивной парусной секции в г. Липецк Валерию Васильевичу Джеломанову.
Тренер-энтузиаст, который своим бескорыстным отношением к делу сначала завлёк с улицы мальчишек и... Подробнее...
19 май 2020 - 19:38
Тренировка пройдет в нашем аккаунте в instagram (https://www.instagram.com/sport48lip/)
Для тренировки необходимо:
19 май 2020 - 17:46
Спорт всегда с нами! Не забывай о спорте! Поддерживаем движение "Тренируйся дома. Спорт - норма жизни".
Сегодня тренировка от игрока команды ВК "Липецк-2" Евгении Сокольских.
19 май 2020 - 13:45
Поздравляем с Днём рождения Министра спорта Российской Федерации Олега Васильевича Матыцина!
Желаем здоровья и неуемной энергии, чтобы всегда хватало сил для раскрытия огромного жизненного потенциала. Пусть удача крепко держит за руку и в жизни будет всё, что нужно для счастья сердца и... Подробнее...
19 май 2020 - 12:25
Полуфинальное голосование для первой номинации областного творческого конкурса «Спорт в нашей жизни!» началось сегодня и продлится сутки.
Голосование проходит в историях официального аккаунта управления физической культуры и спорта Липецкой области в instagramhttps://www.instagram.com/... Подробнее...
18 май 2020 - 20:50
Кристина Бычкова - победитель первенств ЦФО по тхэквондо, призер всероссийских соревнований.
18 май 2020 - 17:54
Стартует вторая номинация областного творческого конкурса «Спорт в нашей жизни!».
Вторая номинация: «Личный пример».
К данной номинации относятся фотографии, сделанные детьми и подростками (до 18 лет), агитирующие к ведению здорового образа жизни.
Конкурсные фотографии загружайте в... Подробнее...
18 май 2020 - 15:00
В прошедшую субботу липецкая команда Lipetsk Chess Club уверенно победила в Дивизионе D международного турнира «Worldwide Junior D межклубный турнир». Отличная слаженная работа нашей команды и как результат – первые четыре места за нашими шахматистами: Семен Казьмин, Сергей Кузнецов,... Подробнее...
18 май 2020 - 9:13
Тренировка пройдет в нашем аккаунте в instagram (https://www.instagram.com/sport48lip/)
Занятие проведет тренер по гребному спорту ГБУ ЛО «СШОР по водным видам спорта» Виталий Дмитриевич Бадулин.
Начало тренировки завтра в 13:00!
17 май 2020 - 20:26
Началось последнее голосование отборочного этапа первой номинации областного творческого конкурса «Спорт в нашей жизни!». Для голосования все участники номинации разделены на пары (первое фото в альбоме с последним размещенным фото) - https://vk.com/album-144809844_270848019
17 май 2020 - 17:06
17 мая День рождения празднует
17 май 2020 - 15:37
Сегодня домашними тренировками с нами поделилась мастер спорта международного класса по легкой атлетике, победительница и призёр чемпионатов Европы, многократный призёр чемпионатов России Марина Пантелеева.
17 май 2020 - 12:16
16 мая День рождения празднуют:
16 май 2020 - 16:12
Очередная порция домашних тренировок от воспитанника Областной комплексной спортивной школы олимпийского резерва (отделение вольной борьбы) Александра Конопкина.
16 май 2020 - 11:17
15 мая свой День рождения отмечает Павел Бахаев - мастер спорта по гребному спорту (академическая гребля), неоднократный призёр и победитель первен
15 май 2020 - 15:35
Этот юный спортсмен знает толк в домашних тренировках! Акцию «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни» активно поддерживает воспитанник отделения спортивной гимнастики МБУ «Спортивная школа №1» Игорь Косенков.
15 май 2020 - 15:20
Третья часть отборочного голосования первой номинации областного творческого конкурса «Спорт в нашей жизни!» началась сегодня и продлится сутки.
Голосование проходит в историях официального аккаунта управления физической культуры и спорта Липецкой области в instagram https://www.... Подробнее...
15 май 2020 - 15:03
Этот день они приближали, как могли… День Победы прошел, но память о подвиге советских солдат всегда жива в сердце каждого человека.
Спортсмены и тренеры Липецкой областной спортивной школы олимпийского резерва «Локомотив», во главе с директором Сергеем Барановым, встретились с... Подробнее...
15 май 2020 - 14:29
Сегодня поддерживать себя в форме мы будем с мастером спорта международного класса (спорт слепых - легкая атлетика, ПОДА - академическая гребля), многократной чемпионкой России, членом национальной сборной России по спорту лиц с повреждение опорно двигательного аппарата Анной Пискуновой...
15 май 2020 - 11:04
Пока делимся с вами предыдущими эфирами, сохраняй себе и тренируйся с нами!
1 тренировка - тренируемся вместе с тренером по художественной гимнастике, КМС по художественной гимнастике Эвелиной Максимовной Шустровой.
14 май 2020 - 18:11
Завтра подключайся к нашему аккаунту в instagram (https://www.instagram.com/sport48lip/)
Тренировку проведет тренер по пулевой стрельбе ГОБУ «Спортивная школа олимпийского резерва по стрелковым видам спорта» Владислав Викторович Чудотворов!
Начало тренировки в 13:00!
14 май 2020 - 17:36
19 мая Липецкая областная федерация фитнес-аэробики открывает второй сезон фитнес-марафона #времяпобеждать!
14 май 2020 - 13:25
Народ, не знающий своего прошлого, не имеет будущего!
Мы считаем, что данное высказывание всецело справедливо для отрасли спорта.
Сегодня рубрика посвящена уроженцу города Грязи, заслуженному работнику физической культуры РФ, мастеру спорта СССР по легкой атлетике Геннадию Алексеевичу... Подробнее...
14 май 2020 - 12:40
Будь активнее! Не забывай о спорте! Поддерживаем движение "Тренируйся дома. Спорт - норма жизни" от Министерства спорта Российской Федерации!
Сегодня очень насыщенная тренировка от игроков команды ВК "Липецк-2" - Дарьи Колпаковой и Карины Атаджанян.
14 май 2020 - 10:48
После первого отборочного голосования в следующий этап прошли следующие фотографии https://vk.com/album-144809844_270752646
14 май 2020 - 9:00
Завтра в 10:00 в нашей группе ВКонтакте пройдет прямой эфир с начальником отдела внедрения ВФСК ГТО на территории Липецкой области Ольгой Серафимовной Селивановой.
ВЫ в прямом эфире можете узнать, что нужно сделать чтобы получить знак ВФСК ГТО, где в Липецкой области можно пройти... Подробнее...
13 май 2020 - 19:26
В преддверии судьбоносного исполкома РФС, на котором будет решено: доигрывать сезон в различных лигах чемпионата России по футболу или нет, ПФЛ совместно с руководителями клубов группы «Центр» провела видеоконференцию.
В ходе общения обсудили возможность возобновления первенства ПФЛ в... Подробнее...
13 май 2020 - 19:23
С 14 по 20 мая пройдет первый онлайн чемпионат и первенство России по ушу-таолу.
В состав сборной Центрального федерального округа вошли спортсмены Областной комплексной спортивной школы олимпийского резерва и РСОО "Федерация ушу Липецкой области": Михаил Сапрыкин, Альбина Попова,... Подробнее...
13 май 2020 - 16:21
Состоялось подведение итогов первого этапа Всероссийского конкурса «#яГоТОв», организованный Минспортом России совместно с Федеральным оператором комплекса ГТО. Розыгрыш призов состоялся в прямом эфире в социальных сетях «Instagram» и «ВКонтакте». В общей сложности трансляции посмотрели... Подробнее...
13 май 2020 - 12:40
Секретами успешных тренировок в домашних условиях делятся воспитанники ГБУ ЛО "СШОР им. А.М. Никулина".
Упражнения на баланс тела от мастера спорта по пулевой стрельбе Максима Воронина. Страховка - кандидат в мастера спорта Анастасия Воронина (тренеры Звягинцев Д.С. и Звягинцева Ю.В.).
13 май 2020 - 11:53
Продолжаем правильно самоизолироваться и поддерживать акцию "Тренируйся дома. Спорт - норма жизни". Смотрите как выполняют упражнения ОФП спортсмены ГБУ ЛО "СШОР по стрелковым видам спорта" и присоединяйтесь!
13 май 2020 - 10:28
10 мая состоялся открытый онлайн-чемпионат Питерского Университета ИТМО по шахматам, посвящённый 75-ой годовщине Победы в Великой Отечественной войне.
12 май 2020 - 18:34
Второй этап Всероссийской акции #яГоТОв проходит с 00:00 11.05.2020 до 23:59 17.05.2020
⠀
12 май 2020 - 16:39
12 мая День рождения празднует:
12 май 2020 - 14:40
Вторая часть отборочного голосования первой номинации областного творческого конкурса «Спорт в нашей жизни!» началась сегодня в 13:00 и продлится сутки.
Голосование проходит в историях официального аккаунта управления физической культуры и спорта Липецкой области в instagram (https://... Подробнее...
12 май 2020 - 14:00
Новая порция тренировок от воспитанников СШОР "Локомотив"
Смотри как тренируются ребята и присоединяйся к акции "Тренируйся дома. Спорт - норма жизни"!
12 май 2020 - 12:26
Липецкие мини-футболисты продолжают тренировки на самоизоляции, а помогают им сохранять форму их родные!
12 май 2020 - 11:48
Завершился турнир по компьютерному футболу, который провели ФК "Металлург" и группа "Киберспорт в Липецке" в честь 75-летия Великой Победы.
Результаты "Metallurg Online FIFA 2020 Cup":
1 место - Роман Коробкин (Липецк);
2 место - Сергей Косовец (Липецк);
3 место - Сергей Галкин (Липецк).
11 май 2020 - 16:43
Голосование первой номинации областного творческого конкурса «Спорт в нашей жизни!» началось СЕГОДНЯ в 13:00.
Оно пройдет в историях официального аккаунта управления физической культуры и спорта Липецкой области в instagram (https://www.instagram.com/sport48lip/)
11 май 2020 - 14:01
Самоизоляция в регионе продолжается, продолжают тренировки и воспитанники Областной комплексной спортивной школы олимпийского резерва.
11 май 2020 - 13:41
Вчера завершился I Открытый онлайн чемпионат Европы по техническому комплексу (пхумсэ) (1st Online Daedo Open European Poomsae Championships). По результатам полуфинала соревнования представитель Липецкой области Арсений Макаров занял 25 место из 66 спортсменов, грубая ошибка во втором... Подробнее...
11 май 2020 - 12:06
11 мая День рождения празднуют:
11 май 2020 - 11:03
Во время самоизоляции физическую форму поддерживают не только спортсмены, но и их тренеры.
Сегодня тренируемся дома с тренером ГБУ ЛО «СШОР по водным видам спорта», мастером спорта по гребле на байдарках и каноэ, чемпионом Олимпийских игр среди ветеранов, чемпионом мира среди ветеранов... Подробнее...
10 май 2020 - 14:01
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- …
- следующая ›
- последняя »