Как и обещали продолжаем делиться с Вами крутыми, а главное бесплатными приложениями, которые помогают следить за здоровьем и вашей спортивной подготовкой.

Juice - Это приложение позволяет пользователям отслеживать, сколько они двигаются и достаточно ли отдыхают. Если с этим есть определенные проблемы, программа просигнализирует и предложит установить дополнительные напоминания о том, что необходимо встать из-за компьютера, сделать зарядку или вовремя пойти спать. Кроме того, в меню программы можно найти полезные рекомендации профессиональных тренеров и диетологов.

Happify - позволяет отслеживать настроение и эмоциональное самочувствие, анализировать динамику и выявлять импульсы для тревожных мыслей. Но главное — приложение помогает не дистанцироваться от психологических проблем и тревог, а прорабатывать их с помощью простых и быстрых упражнений в игровой форме.

Sleep Cycle Alarm Clock - чтобы спалось хорошо, а просыпалось легко, можно установить «умный будильник» Sleep Cycle. Запустите приложение, задайте получасовой промежуток времени, в который нужно проснуться, и положите телефон рядом с кроватью на уровне тела. Через динамик смартфона Sleep Cycle будет слушать и анализировать ваше поведение во сне, выявит фазы сна и поможет проснуться в тот момент, когда организму будет проще всего это сделать.

Noom Шагомер - это один из лучших мобильных шагомеров, которые когда-либо разрабатывались для мобильных устройств. Установив программу, ее даже не нужно запускать: шаги, сделанные пользователем, с помощью акселерометра будут подсчитываться в автоматическом режиме.

Medisafe - на Западе это приложение рекомендуют многие врачи и фармацевты, да и в России сервис пользуется большой популярностью. Medisafe помогает вовремя принимать лекарственные препараты, БАДы, витамины и противозачаточные таблетки. Это не просто будильник, а полноценная электронная аптечка.

Приложения подходят для Android и iOS. Доступно для скачивания в Google Play и App Store.

Сохраняйте и пересылайте друзьям, чтобы не потерять!